Oparta na zwierzęcych i roślinnych tłuszczach oraz produktach nabiałowych. W jadłospisie nie brakuje mięsa, jaj, tłustych ryb, warzyw oraz niektórych owoców.

Dieta komponowana jest przez doświadczonych dietetyków. Duży udział tłuszczów sprawia, że porcje posiłków są mniejsze objętościowo, natomiast zapewniają uczucie sytości i eliminują chęć podjadania.

W zależności od kaloryczności diety, zestaw składa się z 3 lub 5 posiłków.